Das Wochenbett ist eine besonders prägende Zeit nach der Geburt, die oft mehr Aufmerksamkeit verdient als in vielen Geburtsvorbereitungskursen gegeben werden kann. In diesem Kurs unterstütze ich Dich dabei, Dich sicher und selbstbestimmt in dieser neuen Lebensphase zurechtzufinden und wie Du Dich bestmöglich körperlich sowie emotional erholen kannst.
Inhalte des Kurses:
• Körperliche Veränderungen im Wochenbett: Was passiert mit Deinem Körper und wie kannst Du Dich bestmöglich regenerieren?
• Erste Monate mit Deinem Baby: Tipps für den Alltag mit Deinem Neugeborenen.
• Emotionale Herausforderungen: Umgang mit Stimmungsschwankungen und anderen emotionalen Themen.
• Bindung zum Baby: Wege, eine enge Beziehung zu Deinem Baby aufzubauen.
• Selbstfürsorge und Entspannung: Wie Du und andere gut für Dich sorgen können.
• Muttertät und Deine neue Rolle: Deine Identität als Mutter und die Balance zwischen Selbstfürsorge und Verantwortung.
• Hilfsmittel im Wochenbett: Nützliche Produkte & Tipps, die das Wochenbett erleichtern.
• Partnerschaft, Sexualität und Veränderungen: Wie sich die Partnerschaft verändern kann und welche Rolle der Partner/die Partnerin im Wochenbett einnehmen kann.
Zielgruppe & Kursformat:
Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, auch Partner*innen sind herzlich willkommen!
Der Kurs umfasst informative Einheiten, praktische Übungen und Austauschmöglichkeiten mit anderen Schwangeren. Es gibt Raum für Deine Fragen potentielle Sorgen.
Am Ende erhältst Du ein Handout mit allen wichtigen Informationen zum Nachlesen.
Kursdaten & Informationen
Kursdaten:
- 28.06.2025 - 10:00 - 13:30 Uhr
- 16.08.2025 - 10:00 - 13:30 Uhr
- 11.10.2025 - 10:00 - 13:30 Uhr
Kursort: Geburtshaus Idstein, Weiherwiese 38, 65510 Idstein
Kurspreis:
68,00 € pro Teilnehmende inkl. Handout
Für Rückfragen und Anmeldung nutze bitte das
Kontaktformular